Obekväma tecken på att du utvecklas

1. Du känner dig isolerad från andra. Din egen utveckling kräver ensamhet, lugn och ro, och automatiskt drar du dig också undan samtidigt som du ibland kan känna att andra undviker dig. Ni är inte längre på samma plan.
2. Du har svårt att fokusera på uppgifter. Att utvecklas som människa kräver mycket energi, vilket ger mindre energi över till att fokusera på andra uppgifter.
3. Rastöshet och ångest. Oavsett vad för typ av förändring vi gör går hjärnan på högvarv, vilket i sin tur kan leda till stress och en känsla av rastlöshet, oro eller ångest.
4. Irriterad på de som står dig närmast. De i din närhet är ofta en anledning till att vi inte utvecklas, och när vi då ändå väl gör det, får vi omedvetet en känsla av att de står i vår väg då de inte följer med i vår egen utveckling.
5. Känsla av rädsla och panik. Förändringar ÄR läskiga. Att vara rädd är ingen onaturligt, det betyder förmodligen bara att du är påväg in i något helt nytt.
6. Du börjar konfrontera människor. När du utvecklas och inser att du är värd mer, inte bara av dig själv utan också andra, kan du ha en tendens att konfrontera människor i situationer du vanligtvis bara släppa.
7. Du blir mer missnöjd med saker. Detta är precis som punkten tidigare också ett resultat av att du börjat inse ditt eget värde och också kräva vad du är värd.
8. Du känner dig vilse. Att känna sig vilsebetyder nödvändigtvis inte att då går i fel riktining. Du upptäcker en nya värld och får nya erfarenheter och nya perspektiv, det är en hel del att ta in och att inte veta vad man ska göra härnäst i en oförutsedd framtid och verklighet är ganska naturligt.
9. En stark känsla av att vilja vara ensam oftare. Detta gäller speciellt introverta människor som gör förändringar i sitt liv. För en introvert människa slukar umgänge med andra människor mycket energi, energi som inte riktigt räcker till när så mycket går åt till personens utveckling.
10. Ifrågasättande av vänskaper. Det är naturligt att ifrågasätta vänskap när man utvecklas. Somliga vänskaper är inget annat än ett hinder i utvecklingen, andra kanske kan återknytas till när vi är färdiga med vår förändringsfas och står på stark grund igen. Några vänskaper var aldrig bra, men vi behövde utvecklas för att kunna se det.
11. Känna sig intensivt nedstämd. För att utvecklas behöver vi ofta göra oss av med en hel del gammalt. Det kan vara vanor, relationer, platser... oavsett är det naturligt att känna sig nedstämd. Men det är på inget sätt bara något negativt.
12. Skrämmas av framtiden. Att gå från gamla vanor, en världbild man accepterat som sann, gamla relationer... till något helt okänt. Det är inte konsigt att man blir skrämd. Människor är vanedjur, det okända är något av det som skrämmer oss mest, men också det som får oss att utvecklas som mest.
13. Önskan om att saker och ting ska bli som förrut. "Det var bättre förr" - fast det var det nog inte egentligen. Bekvämlighet och gamla säkra vanor är en trygghet för de flesta, men ibland förskönar vi även det negativa bara för att vi är rädda för det okända.
14. Konstiga och intensiva drömmar. Din hjärna jobbar för fullt för att ta in alla nya tankar, intryck, erfarenheter och upplevelser. Du utvecklas.
15. En känsla av att vilja avsluta romantiska relationer. När man utvecklas börjar man som tidigare nämnt ifrågasätta mycket av "det gamla", även romantiska relationer. Det kan handla om att du anser att din partner förtjänar bättre, att du i din egen utveckling inte kan ge tillräckligt av dig själv, men det kan också handla om att du själv förtjänar bättre. Ibland är det dags att bryta för att kunna fortsätta sin utveckling, men att man har de tankarna gör det nödvändigtvis inte sant i alla lägen.

Med den här listan framför mig nu kan jag med säkerhet säga att jag gjort mitt livs bästa resa det senaste året. Och den enda platsen jag behövde besöka var mig själv.

Någon annan som gjort en stor förändring eller inre resa och som känner igen sig?

Alla, Inspiration/Motivation, Spiritualism | | Kommentera |

Enkla steg mot ett rikare och genuinare liv.

1. Ge dig ut i naturen. Är du en sådan som alltid håller dig i stadens sus och brus, som vill ha nära till bekvämligheter och ständigt ha människor i rörelse kring dig? Det är fullt förståeligt, det är en del av våran generation. Men att konstant leva kring rödljus, bilar, stressade människor, stökiga klubbar och reklamskyltar som prackar på dig en materialistisk levnadsstil eller ångest över att du inte har råd till den, är inget annat än skadligt för din själ, ditt välmående och ditt inre sanna jag. Det betyder inte att man måste flytta ut i skogen och leva utan el och kranvatte för att hitta sig själv, men om du ger den verkliga naturen en chans kommer du garanterat att hitta delar av dig själv du inte visste fanns, tankar du aldrig tänkt, främst för att du aldrig haft tid eller alltid blivit distraherad.

Tips:  Ge dig ut till närmsta promenadslinga, vik av från stigen, ta med dig något gott att dricka och sätt dig ner i fem minuter och se dig omkring. Hitta sedan 5 saker du kan se, 4 saker du kan röra vid, 3 saker du kan höra, 2 saker du kan lukta och 1 sak du kan smaka. Detta kallas för grounding och är också väldigt användbart vid ångestattacker.
 


2. Tänk på vad du äter. Uttrycker "du är vad du äter" må vara uttjatat men håller fortfarande. Dra ner på dåliga kemikalier och skräpmat, skippa köttet några dagar i veckan, ät mer grönt och försök att äta minst 2 riktigt färgglada mål om dagen. Det är viktigt att insidan mår bra. Tänk dig att det är din själ du matar när du äter. Vill du verkligen tynga ner den med fett, orimliga mängder döda djur och kemikalier som inte bara bryter ner din kropp utan även kan försämra din förmåga att tänka och agera som en självständig individ?

Tips: Börja med en vegodag i veckan och försök i alla fall under storhandlingen när du kanske ändå är i större butiker med större sortiment att handla så mycket ekologiskt du kan.
 
 

3. Utveckla din naturliga intuition och magkänsla. I en värld fylld av propaganda och media är det svårt att veta vad som är sant och inte. Och vi många av oss har för länge sedan blivit hjärntvättade nog att tro på antingen det ena eller det andra, vi tror ofta att allting är svart eller vitt - för att det är vad vi blivit tillsagda. Tycker du om att läsa nyheter? Bra. Då är det dags att börja läsa fler. Ofta hämtar vi bara information från en källa, som vi alldeles för ofta tar för sanningen. Det är lätt att se i team aftonbladet vs Fria Tider. Men talar egentligen någon av dem sanningen? Är det verkligen så svart eller vitt? Vad säger EGENTLIGEN din magkänsla om det du läser. 

Tips: När du läser en nyhet som berör dig, titta då på flera källor. Även de du kanske egentligen tycker går emot din egna moral. Ta sedan åt dig av de olika vinklarna, försök tänka dig in i situationen som hänt själv och lyssna å den där inre rösten... hur tolkar du det som hänt, och varför?
 

Jag älskar människor som embracear både liv och död.

"Jag har cancer, jag kommer ändå dö, let's shop 'til we drop vänner!! Vad ska banken göra? När de kommer på det är jag kanske redan död. Yolo!" (Obs. Påhittat citat ofc.)

Det är såhär man ska leva. Döden är oundviklig. Ibland kommer den som en jävla äcklig parasit och sätter sig i kroppen långt innan vi får gå vidare. Men jag tror man blir lugnare i själen och lever bättre om man accepterar det faktum att det kommer att ske. Embrace it istället för att låta det dra ner dig eller hindra dig. 

Den här kvinnan är fan min idol idag.


Alla, Inspiration/Motivation | | 2 kommentarer |
Upp